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食譜 / 金針菇番茄汁(消脂、美白、促進代謝)


金針菇番茄汁(消脂、美白、促進代謝) - 林秋香老師

Jul 7, 2015

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廚師叮嚀:

養生小語:對抗外食所造成的自由基傷害,減少膚色暗沉與增加肝臟的功能

  • 食料:

  • 金針菇100公克

  • 小番茄150公克

  • 海鹽少許

  • 油少許


  • 調味料:



  • 文字教學

  • 影音教學


  • 1

    金針菇切去蒂頭備用


  • 2

    起一滾水鍋,放入金針菇汆燙後撈出,再放入鹽、油、番茄,煮滾後取出備用


  • 3

    取一調理機,放入金針菇、番茄、水打成泥狀即可


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