吃飯美食網


上一篇

下一篇

食譜 / 軟溜瓦魚塊


軟溜瓦魚塊 - 柯俊年老師

Jul 15, 2015

瀏覽人次:397

廚師叮嚀:

* 煮熟後的冬粉加入香油是為了防止沾黏

* 以泡熟的方式來處理的魚肉,吃起來肉質比較軟嫩

* 在泡熟魚肉的過程中絕對不可蓋鍋蓋,避免水氣因為熱循環冒出小水泡讓魚肉變碎

* 如果擔心魚肉泡熟時間過久,可將魚肉在浸泡一陣之後就翻面


  • 食料:

  • 草魚中段600克

  • 冬粉3把

  • 太白粉2大匙

  • 蒜頭2瓣

  • 辣椒2根

  • 蔥2根

  • 薑30克


  • 調味料:

  • 鮮味露3大匙

  • 冰糖1大匙

  • 胡椒粉1小匙

  • 香油半大匙

  • 酒2大匙



  • 文字教學

  • 影音教學


  • 1

    蔥、薑、蒜頭和辣椒切碎,草魚順著中間的骨頭將兩邊魚肉片下後再切成兩刀不斷一刀斷的瓦片狀,冬粉泡軟後放入熱水中燙熟後瀝乾水分,與香油拌勻後盛入盤中備用


  • 2

    鍋內燒熱2大匙油,先爆香蔥、薑、蒜頭和辣椒,熗入酒後再加入淹過食材的水,等湯煮開後再放入魚塊,以小火將魚肉泡熟


  • 3

    再加入鮮味露、冰糖和胡椒粉調味後,先把魚塊撈起盛在冬粉上,再將湯汁煮滾後用太白粉水芶薄芡,再加上蔥花、香油拌勻後,起鍋淋在魚塊上即可


更多問與答...